Opname:
Voedselintolerantie en Leefstijl
Kijk direct!
Met huisarts Tamara de Weijer, Marloes Collins & Marieke van de Pavert
Heb jij wel eens een opgeblazen buik, krampen of andere klachten en twijfel je waar dit vandaan komt? Wist je dat in Nederland zo’n 1 tot 3% van de volwassenen en 4 tot 6% van de kinderen een voedselovergevoeligheid heeft? Overgevoeligheid betekent een allergie óf intolerantie. Wereldwijd lijkt het aantal mensen met een allergie toe te nemen. Is onbezorgd genieten van voedsel er straks niet meer bij? Zeker niet! Wij vertellen je graag hoe je een intolerantie kunt herkennen, hoe jij het beste met jouw voedselintolerantie om kunt gaan, en leren wij je hoe jij lekker kunt blijven genieten van alles wat wél mag!
Je leert tijdens deze opname:
- Wat het verschil is tussen allergie en intolerantie
- Wat de meest voorkomende intoleranties zijn
- De voordelen van een gezonde leefstijl bij darmklachten
- Waarom beter slapen jouw weerstand verbetert
- Wat gezonde voedingsmiddelen zijn voor een optimale darmgezondheid
- Waarom je niet (onnodig) te streng moet dieten en waarom je jouw persoonlijke grenzen moet leren kennen voor een gezonde darm
