Verbeter je weerstand, leefstijl, eetgewoontes én gezondheid.

Doe ook mee met het Online Leefstijlprogramma

Mijn naam is Tamara de Weijer. Ik ben huisarts en ik heb al bijna 10 jaar een enorme passie voor voeding en leefstijl. Ik heb één doel: Nederland gezonder maken. En dat kan niet ineens, maar in kleine stapjes. Zo is dat ook bij jouw gezondheid. Wil jij ook je weerstand ondersteunen, gezonder en energieker worden en misschien wat afvallen? Mijn online leefstijlprogramma kan je daarbij helpen. Een must voor iedereen die zichzelf gezonde gewoontes aan wil leren en dit moeiteloos wil volhouden!

Kijk live mee! 

Word je eigen leefstijlexpert

Op woensdag 22 maart om 20.00 uur geeft Beau, samen met Tamara, een online lezing over het nieuwe programma.

We lopen het nieuwe programma langs en staan stil bij de verdiepende onderwerpen die hierin voorbij zullen komen. Naast dat we de diepte ingaan over de onderwerpen nemen we jullie ook mee de in onze persoonlijke ervaringen. Bereid je voor om ons en vooral JEZELF een stuk beter te leren kennen.

Gratis Masterclass

Leefstijl is meer dan voeding

In kleine stapjes je leefstijl verbeteren. Niets moet. Jij hebt de regie. Doe jij mee met de Leefstijl Masterclass en ontdek wat ook jij kunt veranderen!

TOP DOCENTEN

Leer van de experts!
Dokter Tamara organiseert regelmatig lezingen met experts die hun sporen ruimschoots verdiend hebben in hun vak. Ze delen graag hun praktische kennis met je. Neem geen genoegen met minder!

UP-TO-DATE

Het grote voordeel van online studeren:

- je kennis is altijd up-to-date
- je kunt starten wanneer je wilt

Kom je er even niet uit? Maak dan ook gebruik van ons netwerk, het staat tot je beschikking!

COMMUNITY

We geven niet alleen online cursussen, ook organiseren we regelmatig online bijeenkomsten waar je uiteraard van harte welkom bent.

In de online community maak je kennis met je mede-studenten en kan je vragen voorleggen en bespreken.

Gratis Download: Leefstijl Start Document

Het beste moment om je leefstijl aan te passen is nu.

Je bent hier niet voor niets. Misschien ben je gewoon nieuwsgierig en benieuwd of ook jij iets kunt doen aan een betere leefstijl. Voor jezelf, je gezin of gewoon uit interesse. Of je bent al heel goed bezig en zou eigenlijk wel de volgende stap willen maken. Dan weet je als geen ander dat leefstijl veel méér is dan alleen gezond eten. Graag help ik je met kijken waar jij het verschil in kunt maken. Download nu gratis je eigen Leefstijl Start Document en begin vandaag nog! 

Gratis Download: Ikigai invulblad

Wat is jouw Ikigai?

Soms weet je niet meteen waar je meer van wilt. Zelf heb ik veel gehad aan het invullen van een ‘Ikigai’-pagina. Ikigai is de Japanse term voor levensdoel; de reden om uit bed te komen. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang direct het Ikigai-invulblad en kom er ook achter waar jij graag je bed voor uit komt!