Online lezing:
Nooit meer op dieet; maar wat werkt dan wel?

Kijk direct! 
Met huisarts Tamara de Weijer 

GRATIS deelname!

Ja, ik wil deze lezing volgen!

Door aan te melden ontvang je automatisch onze nieuwsbrief. Wil je deze niet? Je kunt je altijd afmelden.


Niemand kiest ervoor om te zwaar te zijn. Veel mensen hebben poging na poging achter de rug om af te vallen. Vaak met kort of geen resultaat. Dat kan ontzettend frustrerend zijn. Hoe kan het, dat meer dan de helft van de Nederlanders te zwaar is? En wat kun je er aan doen zodat het gemakkelijker vol te houden is?

Wat komt er aan bod tijdens deze lezing?

  • Waar komt (ernstig) overgewicht door?
  • Wat is (het verschil tussen) keto, koolhydraatarm en koolhydraatbeperkt?
  • Wat is intermitted fasting en hoe werkt het?
  • Wanneer is bariatrische chirurgie (zoals een gastric bypass) een optie? En hoe is het leven erna? 
  • Wat kun je doen om overgewicht op lange termijn te voorkomen of verminderen?

Gastvrouw en spreker:

Huisarts Tamara de Weijer


Tamara de Weijer (1981) is sinds 2015 huisarts en is op de UvA opgeleid. In de afgelopen jaren is ze zich steeds meer gaan verdiepen in de invloed van leefstijl, met name van voeding, op de gezondheid. Deze interesse kwam voort uit haar persoonlijke ervaring, maar ook uit wat ze in de huisartsenpraktijk terugzag.  

Er is sprake van een enorme toename van leefstijl gerelateerde aandoeningen in onze samenleving. Voeding speelt hierbij een sleutelrol; maar ook de pijlers ontspanning, slaap, stress, zingeving en beweging spelen daarbij een grote rol. Het is haar missie om Nederland gezonder te maken. Mensen helpen in kleine stapjes blijvende leefstijlveranderingen door te voeren is waar ze een enorme passie voor heeft. Lees meer over Dokter Tamara.