Hoeveel dieten heb jij al gevolgd? Herken jij dat deze diëten jou in eerste instantie motiveren door snel resultaat en dus goed lijkten te werken, maar je na verloop van tijd toch weer aankomt? Misschien heb jij met deze reden al vele dieten geprobeerd maar kamp je nog steeds met overgewicht en een wens gewicht te verliezen.
Ben je benieuwd wat er precies gebeurt in je lichaam en vooral in jouw brein wanneer je probeert af te vallen? Dit vertellen dr. Felix Kreier en dr. Maarten Biezeveld je tijdens dit webinar. Graag delen zij hun kennis over het fascinerende fenomeen 'de hamster in je brein'.
Ze vertellen je welke delen van je brein met elkaar in conflict zijn en hoe kun je hier het beste mee om kunt gaan. Voordat je aan een afvaltraject begint, is het belangrijk om te weten wat voor jou het beste werkt. Gedragsverandering is namelijk voor iedereen anders, maar met de juiste tools is het voor iedereen mogelijk!
Meld je aan en ontdek hoe je jouw brein kunt trainen om succesvol af te vallen!
Wat komt aan bod tijdens deze lezing?
- Wat is de hamster in je brein?
- Wat heeft gedragsverandering te maken met afvallen?
- Welke aanpak past het beste bij jou?
- Handige tips en tijd voor vragen!
