Darmgezondheid: de (on)mogelijkheden van voeding en probiotica

Opname:
Darmgezondheid: de (on)mogelijkheden van voeding en probiotica

Kijk direct!
Met huisarts Tamara de Weijer & Karen Koning

Onze darmflora (ook wel de darmmicrobiota genoemd) is erg belangrijk voor onze gezondheid. Inmiddels weten we dat een verstoorde darmmicrobiota een belangrijke rol te speelt bij tal van aandoeningen als allergieën, chronische darmontstekingen en diabetes en dat darmgezondheid een grote invloed heeft op onze kwaliteit van leven. Wat kan je doen om je darmgezondheid positief te beïnvloeden? Welke rol speelt voeding hierin en wat kan je bereiken met probiotica?

Wat komt er aan bod tijdens deze lezing?

Wat is de darmflora?
Wat is de rol van de darmflora voor onze gezondheid?
De invloed van voeding op de darmmicrobiota en darmgezondheid
Wat zijn probiotica?
De invloed van probiotica op de darmmicrobiota en darmgezondheid