Online lezing:
Van klacht naar kracht

Woensdag 7 juli om 20.00 uur
Met huisarts Tamara de Weijer & Angelique van Hest

GRATIS deelname!

We zijn vaak ontzettend streng tegen onszelf. Iemand zegt iets tegen je en dat maakt je al snel onzeker. Je hebt "alweer" iets niet goed gedaan, zeg je tegen jezelf; wat een stommeling ben je ook! Dat negatieve stemmetje is helaas vaker aanwezig dan het positieve geluid. Dit is waarom je kunt zeggen dat we té streng zijn voor onszelf en de lat soms te hoog ligt. Dat stemmetje zorgt er ook voor dat je erg kunt piekeren over wat er (in het verleden is) gebeurd of wat er in de toekomst nog gaat komen. Hoe komt het dat we hier zo vaak tegenaan lopen en -nog belangrijker- hoe komen we hiervan af?

Wat komt er aan bod tijdens de lezing?


  • wat is de impact van stress op onze gezondheid? 
  • welke invloed hebben oude geleerde patronen op ons gedrag? 
  • hoe komt het dat we vaak dingen persoonlijk nemen die niet persoonlijk zijn?  
  • hoe kun je beter leren luisteren naar jezelf en de ander?  
  • hoe ga je van overleven naar leven?  

De sprekers: