Opname:
- Natuur: leuk, gezond en gratis! -
Opname:
- Natuur: leuk, gezond en gratis! -
- Natuur: leuk, gezond en gratis! -
Kijk direct!
Met huisarts Tamara de Weijer en Annette Postma & Lisanne Kiestra
Iedereen voelt het intuïtief al aan, maar het is ook echt bewezen: de natuur is goed voor je gezondheid. Bijna alle pijlers van een gezonde leefstijl kun je verbinden aan de natuur en haar positieve invloed op jouw gezondheid; denk bijvoorbeeld aan beweging, ontspanning en zingeving.
Bovendien maakt de natuur het leuker en makkelijker om met je leefstijl bezig te zijn! Wij vertellen je hoe dat werkt en welke manieren er zijn om de natuur meer in je leefstijl te betrekken. Natuurlijk zijn wij erg benieuwd naar jouw ervaringen...
Wat komt aan bod tijdens deze lezing?
- Natuur is goed voor je brein!
- Waarom natuur mee werk aan een betere weerstand.
- Hoe krijg je meer groen in jouw leefstijl?
- Tips: welke natuur, waar, hoe lang, wat zijn de mogelijkheden?
- Alle tijd voor jouw ervaringen en vragen.
